シミと紫外線の関係

紫外線はシミができる一番の原因です。
日焼けをしたあとにシミが出来やすいのはそのせいです。
皮膚に紫外線があたると、皮膚を守るためにメラニン色素が肌を黒くします。
これがいわゆる日焼けなのですが、紫外線を浴び続けるとメラニン色素が過剰に作られてしまい、ターンオーバー（肌の新陳代謝）が正常に働かなくなってシミとなってしまうのです。
数分間わずかな量の紫外線を浴びただけでも皮膚はダメージを受けています。
それが長年続くと蓄積されて徐々にシミが増えてしまうのです。
このような紫外線が原因でのシミは、日頃の心がけ次第で抑えることが可能なので、日焼け止め化粧品を使うとともに、日傘をさしたり、帽子やサングラスを身につけるなどして対策しましょう。
日焼け止め化粧品など、紫外線対策をするための化粧品には、紫外線を錯乱させる成分のPA、紫外線を吸収する成分のSPFが入っていて、どちらも数値が高いものが効果が強いので、状況にあわせて化粧品を使うようにしましょう。

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